人打鼾的原因有多种，主要包括呼吸道狭窄、肌肉松弛和不良睡眠姿势等。呼吸道狭窄使得空气流通受阻，引起震动产生鼾声；肌肉在睡眠中松弛，也可能导致呼吸道变窄；不正确的睡眠姿势也可能加重打鼾情况。过度疲劳、饮...